Výborný veganský sýr jen ze dvou ingrediencí Obtížnost 1/5 Čas přípravy 5minut Čas vaření 0minut Celkový čas 0minut Počet porcí 6 Ingredience 0,5 l kešu mléka šťáva z jednoho citronu Postup Mléko z kešu opatrně zahřejte v hrnci na střední teplotu, dejte pozor, aby se mléko nezačalo vařit. Do zahřátého mléka přidejte citronovou šťávu a jemně promíchejte….
Pokračovat ve čtení “Výborný veganský sýr jen ze dvou ingrediencí” »
Tomáš Garrigue Masaryk jako demokrat na Moravě Demokracie nebyla podle Masaryka jen formou státní, není jen tím, co je napsáno v ústavách, demokracie je názor na život, spočívá na důvěře v lidí, v lidskost a v lidství, a není důvěry bez lásky, není lásky bez důvěry. Demokracie říká: „já pán, ty pán”… Tomáš Garrigue Masaryk…
Pokračovat ve čtení “T.G. Masaryk jako demokrat na Moravě” »
4 SOS tipy jak se zbavit akné Kdo bojuje s akné, moc dobře ví, že je to mimo jiné také těžký boj s vlastním sebevědomím. Akné nemusíte mít nutně pouze v pubertě. Jelikož se jedná o kožní onemocnění, může vás potkat v každém věku. V tomto článku si trochu přiblížíme samotnou léčbu, prevenci i užitečné…
Rychlá proteinová snídaně 1260kJ Obtížnost 1.5/5 Čas přípravy 2 minuty Čas vaření 0minut Celkový čas 2minuty Počet porcí 1 Nutriční složení bílkoviny 16 g sacharidy 46 g cholesterol 0 mg celkový tuk 4 g nasycený tuk 0,5 g Ingredience 50g ovesných vloček 1 jogurt řeckého typu 1/2 šálu mléka Postup Do misky si…
Pikantní čočková polévka 950kJ Obtížnost 3.5/5 Čas přípravy 20minut Čas vaření 90minut Celkový čas 110minut Počet porcí 7 Nutriční složení bílkoviny 11g sacharidy 31 g cholesterol 0 mg sodík 70 mg celkový tuk 4 g nasycený tuk 1 g Ingredience 1 lžíce vhodného rostlinného oleje 1 lžíce vody 2 prolisované stroužky česneku 2 nakrájené…
Zelná polévka 460kJ Obtížnost 3.5/5 Čas přípravy 20minut Čas vaření 30minut Celkový čas 40minut Počet porcí 6 Nutriční složení bílkoviny 7g cholesterol 3 mg sacharidy 22 g sodík 100 mg celkový tuk 1g nasycený tuk 0g Ingredience 1 středně velká hlávka zelí nakrájeného zelí nebo jeden pytlík propláchnutého kyselého zelí 2 velké cibule nakrájené…
Pochutnejte si na vynikajícím doma připraveném dezertu, který si můžete vychutnat v jakémkoliv ročním období. V létě na zahradě a v zimě doma u televize. Na jeho výrobu vám stačí pár surovin. Na přípravu flambovaného ananasu budete potřebovat 1 velký ananas 100 g cukru třtina 100 g másla 1 velký pomeranč 250 g vanilkové zmrzliny…
2 rychlé jídla na rychlý oběd Kuřecí prsní řízky s citronem a hranolky 500 g kuřecích prsních řízků 1/2 citrónu 500 g brambor sůl Kuřecí řízky si nakrájíme na plátky, osolíme a vymačkáme na ně půlku citrónu, promícháme a necháme chvíli odležet. Mezitím si oškrábeme brambory a nakrájíme podélně na hranoly, které osmažíme v oleji….
Pokračovat ve čtení “2× recept na rychlé jídla na rychlý oběd” »
Jak vybrat jízdí kolo nebo elektrokolo Rozhodli jste se pro koupi jízdního kola, ale nevíte, jak ho vlastně vybrat? Nezoufejte, v tomto článku vám všechny nejdůležitější parametry pro jeho výběr představíme. Díky tomu velmi rychle zjistíte, že když víte jak na to, není výběr kola vlastně vůbec nic složitého. Jak vybrta kolo podle typu Naprostým…
Pokračovat ve čtení “Jak vybrat jízdní kolo nebo elektrokolo” »
Domácí zázvorový sirup proti nachlazení Zázvor je velmi zdravou rostlinou, která pomáhá v prevenci mnoha onemocnění. Snižuje hladinu „zlého cholesterolu“, ulevuje od trávících obtíží a také pomáhá při prvních příznacích nachlazení. Nejlépe je konzumovat zázvor pravidelně. Doporučená denní dávka končí na 4 gramech pro dospělého člověka. Tento domácí sirup můžete popíjet jen tak na chuť…
Pokračovat ve čtení “Domácí zázvorový sirup proti nachlazení” »
